山竹属于水果中的一类。日常生活中也并不常见，导致大多数人不太了解它的吃法。相信经常能够吃到的人会比较喜欢吃，在这些喜欢吃的人中就有孕妇这一类人，如果她们想吃山竹，就有很多地方需要注意的。

接下来就来为大家介绍一下孕妇是不是可以吃山竹，吃的时候该注意些什么。

首先需要说明的一点，孕妇是可以吃山竹的，而且适量的吃山竹对孕妇和腹中的宝宝都有一定的好处。山竹这种水果的营养非常丰富，因此吃一些山竹也是怀孕期间女性补充身体所需营养元素的一种方式。并且山竹对于那些身体有火气，皮肤不太好的女性，也可以通过适当地吃一些山竹来进行改善，因为山竹具有清热降火的作用。

山竹这种水果中所含有的蛋白质，脂肪，对营养不良、身体虚弱的人同样有很好的食补作用。不过，由于山竹性寒，建议怀孕早期的女性尽量吃太多，避免引起身体的其他反应。并且在日常生活中也要注意以下几点。

1、由于山竹本身所存在的糖分含量比较高，所以对于患有心脏和肾脏疾病的孕妇以及人群还是不要食用山竹。

2、山竹本身含有比较多的纤维素，如果每次吃得太多就会很容易引起人体出现便秘的症状，带给人们新的困扰，因此对于怀孕后期的孕妈妈们来说本身在这个阶段就会被便秘的问题所困扰，吃了山竹反而会加重病情。

3、平时体质比较虚弱的人和身体虚弱的人群也也最好不要吃山竹，而且吃山竹的时候一定不要和西瓜、苦瓜、芥菜等寒性的食物一起吃，避免人体肠胃不舒服，引起拉肚子的病症。

4、如果在怀孕期间的孕妇想要吃山竹，家庭成员可以帮助孕妈妈们利用加热的方式把山竹煮着吃，这样处理之后山竹对于孕妇的影响就会很小。但是每天也还是不要食用过多，一般吃2-3个就已经是很不错了。

山竹除了生吃之外，还有其他适合孕妇的吃法，当然了孕妈妈们也可以在孕期多吃一些其他的水果来配合着补充营养，这样可以使人体吸收的营养更均衡。并且对于平时体质比较虚弱和身体虚弱的人、患有肾脏疾病和心血管疾病的人都需要少吃。而针对便秘的人也需要谨慎食用。