在一胎的时候大部分准爸爸跟准妈妈们可能对于孕妇饮食，这个食材可不可以吃忽悠一些疑惑哦

今天给大家总结一下，也没有绝对的不能吃，吃东西的时候要适量，每位妈妈的体质也是不同的，吃多吃少的效果也是不同的哦

1、苦瓜吃多了会引起宫缩，有的人会肠胃不适，孕妇要少吃哦

2、黑木耳不要吃浸泡太久的木耳，容易细菌中毒，不要吃太多凉性食物，会导致腹泻腹痛，过量吃的话引起出血。

3、咸菜腌制的食物孕妇尽量都少吃，不利于胎儿健康。4、辣椒辣椒性热，吃多了会上火哦，少吃或者不吃。

1、西瓜水分很高，利尿的作用，大量吃的话尿频，吃多了会血糖不稳。2、菠萝糖分比较高，要少吃，尤其是有妊娠糖尿病的宝妈，有些孕妈对菠萝会过敏。3、芒果糖分比较高，不宜多吃，吃完记得洗漱哦，过敏体质的宝妈不要吃。4、榴莲糖分和热量都很高，不利于血糖和体重，有可能会高血糖和超重哦。5、龙眼糖分含量比较高，吃多了会上火。

6、荔枝糖分比较高，吃多了会上火，一次不超过5颗，尤其是孕期糖尿病的尽量不要吃哦。7、山竹不能多吃，吃多了脾虚体寒。8、山楂会产生宫缩，不良后果，要谨慎食用，或者不吃。

1、奶茶热量多，喝多了容易高血糖高体重，增加胎动频率。

2、红糖水糖分高，喝多了会增加孕期糖尿病的风险。

3、菊花茶凉性的，喝多了脾胃虚寒。4、可乐碳酸饮料尽量都戒了吧。增加高血糖风险，增加胎动频率。5、核桃露市面上的添加剂比较多，适量喝。6、茶孕后期可能会加重贫血和便秘，要注意少量淡茶。7、酒孕期尽量滴酒不沾。

1、烧烤

烧烤中产生的物质不利于胎儿发育。2、方便面食品添加剂比较多，不利于宝宝发育。3、薏米吃多了会脾虚体寒。4、腊肉孕期实用容易加重水肿。5、巧克力吃多了会胎动过快，含糖量和热量都很高，要少吃。

7、冰激凌吃多了腹痛腹泻，吃多了影响宫缩

8、螃蟹寒性食物，吃多了脾胃虚寒

9、小龙虾海鲜过敏的话，不要吃哦

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